22 травня 2023 року Тернопільський національний педагогічний університет імені Володимира Гнатюка мав за честь зустрічати учасників регіонального ознайомчого семінару за програмою «Зцілення душі й тіла» від представників Центру психосоматичної медицини (The Center for Mind-Body Medicine), США*, на чолі із засновником, психіатром за фахом, професором Джеймсом С. Ґордоном. Команда Центру психосоматичної медицини The Center for Mind-Body Medicine (США) спільно з Центром контролю та профілактики хвороб вперше на Тернопільщині провела ознайомчий семінар.

 

Напередодні, команда CMBM (США) у складі: Джеймса Гордона, психіатра, професора Медичної школи Джорджтаунського університету, автора програми «Зцілення душі й тіла»; Ендрю Леоне, ст. менеджера міжнародних програм Центру зцілення душі й тіла; Мінді Мілам, ліцензованого психотерапевта Центру; Джона Фанефа, відеооператора Центру, перекладачів, а також Тетяни Кірьязової, старшого наукового співробітника Європейського інституту політики громадського здоров’я – уже ознайомилась з співучасниками проєкту з Київської, Житомирської, Вінницької, Чернігівської, Одеської областей, представивши свою програму «Зцілення душі й тіла» (СМВМ).

Власне, сама програма з науково доведеною ефективністю - успішно впроваджувалась навченими представниками громад у лікарнях, школах, громадських організаціях для підтримки населення, травмованого війною, тероризмом і стихійними лихами в Боснії, Косово, Ізраїлі, Секторі Гази, Гаїті і Пуерто-Ріко, а також для ветеранів США.

Дослідження, опубліковані у провідних наукових журналах, довели, що понад 80% дітей та дорослих, які мали діагноз посттравматичного стресового розладу, після 10-12 занять в групах за програмою CMBM позбулися симптомів цього розладу, а досягнуті результати збереглися з часом.

Програма «Зцілення душі й тіла» (СМВМ) є важливою для зміцнення та розвитку системи психосоціальної підтримки населення України, в тому числі, Тернопільщини, а також для реалізації Проєкту з розширення доступу до послуг психічного здоров’я, зокрема на рівні громад нашої області.

Участь у заході взяли представники департаментів освіти і науки, соціальної політики, охорони здоров’я, фахівців ЦКПХ, представники громад області, фахівці з ПЗПСП, представники НУО та ветеранських просторів, а також нашого  університету. 

Як зазначив Джеймс Ґордон, «команда Центру психосоматичної медицини The Center for Mind-Body Medicine (США) прибула до України вже зараз, щоб ознайомити українців зі своєю програмою «Зцілення душі й тіла» (СМВМ), спрямованою на роботу з психологічними травмами людей, які постраждали від впливу війни».

- В Україні ми вже вчетверте – продовжив він. - Учасники сьогоднішнього ознайомчого семінару дізналися про наукові засади програми з доведеною ефективністю СМВМ та на собі спробували практичні інструменти для запобігання та управління стресом – елементи медитації, керовані образи, дихальні вправи, самовираження через слова та рухи. Це прості практики, але завдяки яким в першу чергу, можемо допомогти собі, а вже потім іншим.

Він розповів про те, що у липні планується навчання на тренінгу «Зцілення душі й тіла». Він проходитиме у Києві.

150 представників фокусних громад проєкту навчатимуться не тільки дбати про своє психічне здоров’я, а й проводити у громадах групові заняття з розвитку психофізичних навичок само- і взаємопідтримки - додав Джеймс Ґордон.

Впродовж семінару запропоновані практики допомогли учасникам здобути безцінні практичні навички та досвід у роботі подолання стресу та тривожності, що особливо важливо для психоемоційної підтримки кожного з нас під час війни.

Відновлення нашої держави та її подальший розвиток можливі лише за умови зцілення душ і тіл всіх українців.

 

«Випробувані практичні науково-обґрунтовані інструменти для запобігання та управління стресом, для підвищення стійкості та самосвідомості, розвитку само- і взаємодопомоги та розбудови підтримуючого середовища в громадах є важливими не лише тепер. Вони будуть актуальними ще довший час. Адже війна триває та завдає болю, втрат, психотравм дедалі більше громадянам» – зазначила Оксана Луцька, регіональна координаторка проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я» в Тернопільській області.

Про те, що «власне, унікальний досвід американських фахівців з впровадження моделей відновлення психічного здоров’я для потерпілих від психотравмуючих подій, які вже довели свою ефективність і за підтримки проєкту стануть доступними як на Тернопільщині, так і в інших областях» - зазначила регіональна координаторка з психічного здоров'я проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я» в Тернопільській області, завідувачка відділу промоції здорового способу життя ДУ «Тернопільський ОЦКПХ МОЗ» Наталія Харченко.

Нагадаємо, що травень – місяць обізнаності з питань психічного здоров’я**, який проєкт USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я» присвятив темі «Дбаю про себе».

* «Зцілення душі й тіла» Центру психосоматичної медицини (The Center for Mind-Body Medicine), США, це програма з науково доведеною ефективністю, яка успішно впроваджувалась навченими представниками громад у лікарнях, школах, громадських організаціях для підтримки населення, травмованого війною, тероризмом і стихійними лихами в Боснії, Косово, Ізраїлі, Секторі Гази, Гаїті і Пуерто-Ріко, а також для ветеранів США. Дослідження, опубліковані у провідних наукових журналах, довели, що понад 80% дітей та дорослих, які мали діагноз посттравматичного стресового розладу, після 10-12 занять в групах за програмою CMBM позбулися симптомів цього розладу, а досягнуті результати збереглися з часом.

** Місяць обізнаності з питань психічного здоров’я започаткувала у США організація Mental Health America 73 роки тому. Доєднуючись до всесвітньої кампанії, проєкт USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я» привертає увагу до теми психічного здоров’я, а найголовніше – до ресурсів, інструментів та послуг, які сьогодні існують в Україні на національному рівні, а також до тих, що вже є доступними для мешканців фокусних громад проєкту. Тема «Дбаю про себе» , яку обрав для цьогорічного місяця психічного здоров’я проєкт співзвучна з програмою «Зцілення душі й тіла» та із Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?», яку також підтримує проєкт. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» ініційована першою леді України Оленою Зеленською з метою формування у суспільстві культури піклування про ментальне здоров'я.

#ДбаюПроСебе 

USAID Ukraine - USAID Україна

Ти як?

Європейський інститут політики громадського здоров’я - ЄІПГЗ

Даний захід відбувається почергово у всіх восьми областях, де впроваджуватиметься діяльність проєкту USAID Розбудова стійкої системи громадського здоров’я.