Профорієнтаційний проєкт ТНПУ
 «Пізнай себе»

Тема «Стресостійкість як запорука
життєвого успіху»

15 лютого відбулась чергова онлайн-зустріч учасників спільного профорієнтаційного проєкту кафедри психології факультету педагогіки і психології Тернопільського національного педагогічного університету імені Володимира Гнатюка та КУТОР «Центр аналітично-методичного та матеріально-технічного забезпечення розвитку освітніх закладів області» – «Психологічна школа “Пізнай себе”». 

Проєкт покликаний підвищити рівень психологічної освіченості випускників і випускниць закладів освіти та допомогти їм зробити усвідомлений вибір майбутньої професії. Заняття, які проводять викладачі кафедри психології, зацікавили не лише школярів-випускників, до них охоче підключаються вчителі, практичні психологи, соціальні працівники, керівники освітніх установ з Тернополя і всієї Тернопільської області. 

Цього разу зустріч була присвячена актуальній для нашого сьогодення проблемі стресостійкості особистості. Учасники обговорили можливості людини протистояти стресогенним викликам, враховуючи як глобальний аспект проблеми (пандемія коронавірусу, загроза військового вторгнення в Україну з боку Росії), так і на рівні актуальних для випускників школи стресорів (здійснення життєвого і професійного вибору, очікування зовнішнього незалежного оцінювання). 

Учасники з’ясували, які бувають стреси і яке вони мають значення в житті людини

Спікер онлайн-зустрічі доцент кафедри психології Олександр Мешко розкрив перед слухачами психологічні аспекти феноменів «стрес» та «стресостійкість», обґрунтував значення стресів у житті людини та можливості протистояти негативним стресам і боротися з їх наслідками. На практичній частині заняття учасники в інтерактивному онлайн-режимі вчилися діагностувати власну стресостійкість, а також засвоювали психологічні вправи і прийоми зняття стресу і підвищення рівня стресостійкості. 

Учасники заняття вчилися і ділились досвідом як знімати стрес

Учасники заняття навчилися складати програму підвищення рівня стресостійкості

Незмінним співорганізатором та модератором зустрічі була завідувачка кафедри, професорка Марина Орап, яка вправно контактувала зі слухачами в чаті YouTube-каналу ТНПУ і фахово забезпечувала інтерактивний аспект проведення заняття. 



Учасники зустрічі продемонстрували зацікавлення роботою психологічної онлайн-школи «Пізнай себе», про що свідчить велика кількість схвальних відгуків у чаті під час заняття, а також висловили бажання і в подальшому брати участь у наступних заняттях цього проєкту.