Запрошуємо до участі в онлайн-занятті
"Резильєнтність: як плекати психічне
та фізичне здоров'я в умовах війни"
Сьогодні, 18 березня (п'ятниця) о 16.00 запрошуємо до участі в онлайн-занятті "Резильєнтність: як плекати психічне та фізичне здоров'я в умовах війни".
Пропонуємо поспілкуватись на тему важливості стресостійкості та попрактикувати ефективні техніки. Заняття вестимуть психологи Тернопільського національного педагогічного університету імені Володимира Гнатюка Ольга Логвись та Уляна Мелешко.
Резильєнтність (а ще: резилієнс, психологічна пружність, стресостійкість тощо) – це здатність людини впоратися зі складними життєвими подіями та відновлюватися після труднощів чи стресу. Це те, що дає психологічну силу втриматися проти викликів, які неминуче трапляються з нами. Резильєнтність наче парасолька, яка тримає нас більш-менш сухими від дощу, у той час як ми продовжуємо йти вулицею.
