Всеукраїнський день психолога в ТНПУ 

відзначили проведенням конференції 

«Резильєнтність в умовах війни: теорія, практика, ресурси»

Психологи університету дуже оригінально та продуктивно  відсвяткували професійне свято – Всеукраїнський день психолога –  проведенням Всеукраїнської науково-практичної конференції здобувачів освіти і молодих вчених «Резильєнтність в умовах війни: теорія, практика, ресурси», яка відбулася 23 квітня в змішаному форматі і об’єднала молодих науковців з різних куточків України: Києва, Дніпра, Херсона, Хмельницького, Дрогобича, Львова, Луцька, Запоріжжя, Мелітополя,  Івано-Франківська, Ужгорода  та ін.

Психологічна професія  надзвичайно важлива особливо зараз, в час повномасштабної війни в Україні.  Психологи тримають дуже відповідальний   фронт: збереження  психічного і психологічного  здоров’я  нашої нації. Знання, досвід,  не лише професійні, але й особистісні здатності психологів спрямовані на допомогу, підтримку, сприяння. «Віддай людині часточку себе, тоді душа наповнюється світлом» – слова геніальної Ліни Костенко. Справді, психологічна професія несе світло, має благородну мету! І тема конференції саме про критично важливу допомогу для кожного українця задля виживання у цій страшній війні.  

Адже війна – надзвичайний виклик для психіки кожного: через російську військову агресію ми змушені постійно перебувати в стані страху за себе та рідних, переживати травматичні події та досвід, а також ухвалювати складні рішення задля виживання найближчих.  Психіка  кожного українця  вже понад  три  роки витримує  колосальну  напругу. Як наслідок, багато людей переживають виснаження, фрустрацію, спустошення, втому, відчувають тривогу й паніку, мають постравматичні стресоові розлади і навіть психосоматичні недуги.

Відтак, важливо отримати психологічну підтримку, розвивати резильєнтність як динамічну властивість особистості, яка охоплює комплекс когнітивних, емоційних, адаптивних рис, що  гарантують  не лише здатність  людини  протистояти негативному впливу стресорів з метою збереження  психічного здоров’я, але й здатність долати ці важкі періоди, травматичні події конструктивним шляхом, відновлюючись і  зберігаючи в несприятливих ситуаціях стабільний рівень психічного функціонування, виходити з таких ситуацій без стійких порушень в психічному і соматичному здоров'ї, успішно адаптуючись до несприятливих змін. Резильєнтність означає не просто здатність до відновлення та повернення до “нормального стану” після стресових подій, а й можливість здійснити перехід на вищий рівень функціонування, продемонструвати посттравматичне зростання.

Тому своє професійне свято колектив кафедри психології та консультування відзначив у форматі конференції, що передбачала обмін досвідом щодо розвитку резильєентності усіх українців, актуалізуючи різний спектр  методів, способів, інструментів, ресурсів.

З вітальним словом конференцію відкрила Ірина Задорожна, доктор педагогічних наук, професор, проректор з наукової роботи та міжнародного співробітництва ТНПУ, яка привітала учасників з професійним святом і звернула увагу на напрямки реалізації проєкту Еразмус+ «Посилання психічної стійкості університетів України у воєнний і повоєнний час», що спрямований на розробку і реалізацію в освітній процес навчальних курсів для здобувачів першого бакалаврського рівня («Кризове онлайн консультування»), другого магістерського рівня («Майдфулнес травмотерапія») та третього («Робота з людьми, які постраждали від війни») рівнів вищої освіти, а також створення центрів психічної стійкості при  університетах. 

Конференцію відкриває Ірина Задорожна, проректор з наукової роботи та міжнародного співробітництва

 Під час конференції

Вітальне слово, як співорганізатор конференції, виголосив Мирослав Савчин, доктор психологічних наук, професор, академік Національної академії наук вищої освіти України, завідувач кафедри психології Дрогобицького державного педагогічного університету імені Івана Франка, котрий також привітав присутніх зі святом і високо оцінив багаторічну конструктивну співпрацю ТНПУ з Дрогобицьким державним педагогічним університетом імені Івана Франка.

 
З професійним святом привітала психологів та майбутніх психологів Галина Радчук, доктор психологічних наук, професор, завідувач кафедри психології розвитку та консультування ТНПУ, яка виступила  модератором зустрічі. 

Перед початком пленарного засідання відбулося урочисте вручення грамот Тернопільської обласної ради психологам ТНПУ за професійну відданість, значний внесок у надання психологічної допомоги в умовах повномасштабної війни та за активну участь у Всеукраїнській програмі «Ти як?».

Нагородження Грамотою Тернопільської обласної ради

Дуже цікавими та інформативними в контексті теми конференції були доповіді на пленарному засіданні. Про реалізацію Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» у Тернопільському регіоні розповіла Леся Косовська, регіональний координатор Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?». Про створення Центру психологічної стійкості ТНПУ в рамках реалізації проєкту Еразмус+ «Посилення психічної стійкості українських університетів у воєнний та повоєнний час» доповідала Ольга Логвись, доктор філософії з психології, асистент кафедри психології розвитку та консультування, практичний психолог відділу у справах молоді. Справжньою родзинкою конференції став виступ про медитативні практики в розвитку резильєнтності Павла Молчанюка, клінічного психолога, психолога Рекреаційного центру «Берег надії», учасника бойових дій, члена Міжнародної асоціації психологів та тренерів-експертів, який окреслив спектр найбільш ефективних технік у роботі з військовими з ПТСР і на прохання учасників конференції провів імажитивну вправу «Безпечне місце».

 
Наступні доповідачі аспіранти-психологи  розкривали теми соціально-психологічного клімату колективу як чинника емоційного вигорання працівників банківських установ (Валентин Каліцинський, ТНПУ), впливу складних життєвих обставин на розвиток резильєнтності (Христина Дзюнь, ТНПУ), резильєнтності як чинника становлення конкуренто-спроможності особистості (Соломія Вершигора, ТНПУ), резильєнтності людини в аксіопсихологічному вимірі (Андрій Лазарук, ЗУНУ). 

По завершенні пленарного засідання модератор зазначила напрямки роботи конференції під час секційних засідань: 

1. Сучасні підходи до становлення резильєнтності особистості.

2. Створення психологічно безпечного освітнього середовища під час війни.

3. Емоційне вигорання: профілактика і допомога.

4. Формування стратегій стресостійкості та резильєнтності у людей, які постраждали від війни.

5. Перша психологічна допомога: стратегії та інструменти.

Секційні засідання також проводилося у змішаному форматі і були наповнені емоційно насиченими виступати студентів, фахівців-психологів, молодих науковців. Було багато оригінальних повідомлень, коментарів та запитань, що актуалізували різні способи розвитку резильєнтності. 

  Окрім того, практичні вміння можна було відпрацювати під час майстер-класів, які відбувалися паралельно  в офлайн форматі («Арт-терапія як інструмент розвитку резильєнтності»,  «Плекаємо резильєнтність» та «Релаксаційні вправи як спосіб розвитку  резильєнтності») і в онлайн форматі («Ресурсні техніки за методом символ драми в роботі з клієнтами» та  «Життя попри все: мікрорадощі як стратегія виживання»). 

 Майстер-клас "Арттерапія як метод розвитку резильєнтності"

Учасники секційного засідання в офлайн і онлайн форматі

Загалом, можна констатувати, що свято вдалося. Як відзначали самі учасники, було дуже цікаво, емоційно насичено і конструктивно. Проте найважливіше, що отримали учасники – психологи та майбутні психологи,  – це новий досвід, нові професійні знання та ресурси задля реалізації своєї важливої місії – збереження психічного і психологічного здоров’я українців.

Галина РАДЧУК, 
зав. кафедри психології розвитку та консультування,
доктор психологічних наук, професор