Медіашкола ТНПУ «В ЕТЕРІ», 

друга зустріч:

 «Як подолати страх публічного виступу»

Медіашкола «В ЕТЕРІ» — це профорієнтаційний проєкт кафедри журналістики ТНПУ, який уже шостий рік поспіль об’єднує учнів, студентів і всіх охочих спробувати себе в ролі журналіста та опанувати основи медіадіяльності. Саме в межах цього курсу 19 березня відбувся другий етер на тему «Як подолати страх публічного виступу».

Керівницею заняття була Наталія Дащенко — кандидатка філологічних наук, доцентка кафедри журналістики ТНПУ. Теоретичну частину підготували студентки третього курсу спеціальності «Журналістика»: Софія Магдич, Наталія Романовська та Діана Сивак.


Вступне слово керівниці Наталії Дащенко

Під час етеру спікерки розкрили ключові питання теми. Зокрема, вони пояснили природу страху та причини його виникнення, розповіли, як страх впливає на наше тіло й мислення, а також поділилися інструментами, які допомагають подолати хвилювання під час публічних виступів. Серед практичних порад — дихальні техніки «4 секунди»: повільний вдих, затримка дихання та видих, що допомагає заспокоїтися й відновити контроль над емоціями.


Слайд із презентацій Сивак Діани про природу страху

Після теоретичної частини відбувся інтерактив: учасники мали можливість увімкнути мікрофон, за бажанням — камеру, і відповісти на запитання. Також активно працював чат, що дало змогу долучитися до обговорення кожному.


Інтерактив із активним чатом від Наталії Романовської


Слайд із формулою успіху від Магдич Софії

На завершення етеру спікерки поділилися власними формулами успішного виступу. Зокрема, Діана Сивак представила просту, але дієву формулу: «простота + енергія + дозвіл собі = сильний виступ». Вона наголосила, що не варто зосереджуватися на думці «як я виглядаю», адже головне — говорити просто й зрозуміло, передавати енергію та дозволити собі хвилюватися чи помилятися. Саме це допомагає зняти напругу і зробити виступ живим, а не ідеальним.

Магдич Софія Ж-34