У ТНПУ відбувся тренінг
 "Емпатія: мистецтво відчути і зрозуміти"

Ефективне лідерство починається з уміння розуміти тих, хто поруч. Коли ми здатні подивитися на світ очима іншої людини, комунікація стає глибшою, а партнерство — міцнішим. Саме на цьому ми зосередилися під час фінальної зустрічі серії «Лідерство: емпатія та ефективна комунікація» на тренінгу «Емпатія: мистецтво відчути і зрозуміти», який відбувся у вівторок, 19 травня.


Ведуча тренінгу Катерина Буряк

У цей день ми:

— зʼясовували, що таке справжня емпатія — як сприймати внутрішній світ іншого ніби власний, але без втрати цієї якості «ніби»;

— аналізували взаємозвʼязки між емпатією, співчуттям та загалом емоційним інтелектом;

— вивчали складові емпатії: від когнітивного й афективного компонентів до емпатичної турботи;

— практикували метод «Карта емпатії», вчилися віддзеркалювати емоції у вправі «Дзеркало емоцій» та опановували техніку емпатичного слухання;

— тренували вміння змінювати фокус і дивитися на конфлікти з боку опонента, а також здійснювали уявну «Екскурсію в чужих черевиках» задля пошуку точок людської схожості;

— обговорювали феномен токсичної «емпатії», зʼясувавши її шкоду для себе (емоційне вигорання, втрата ідентичності) та для інших (ведмежа послуга, потакання деструктиву).


Вправа "Карта емпатії" - розглядаємо світ очима казкового героя


Вправа "Зміна фокусу" - аналіз конфлікту очима опонента

Головний висновок зустрічі: емпатія — це потужний інструмент лідера, але вкрай важливо тримати баланс, зберігати власні психологічні кордони та не допускати ерозії особистості.


Учасники тренінгу

Як писав Елберт Габбард: «Якби люди знали одне одного, не було б ні поклоніння, ні ненависті».

Дякуємо усім учасникам та до зустрічі на нових заходах!

Центр професійного розвитку та лідерства ТНПУ