В ТНПУ відбулось чергове заняття
V Психологічної школи
«Пізнай себе» 

Роботу Психологічної школи «Пізнай себе» п’ятого сезону продовжила чергова зустріч зі слухачами на тему «Стресостійкість як запорука емоційного благополуччя особистості в умовах сучасних викликів і загроз»

У вівторок 20 жовтня відбулася в інтерактивному онлайн-форматі чергова зустріч учасників П’ятої Психологічної школи «Пізнай себе» – спільного профорієнтаційного проєкту, організованого кафедрою психології факультету педагогіки і психології та КУТОР «Центр аналітично-методичного та матеріально-технічного забезпечення розвитку закладів освіти Тернопільській області». 

Проєкт покликаний підвищити рівень психологічної обізнаності старшокласників та допомогти їм зробити усвідомлений вибір майбутньої професії. Онлайн-заняття, які проводять фахівці кафедри психології, зацікавили не лише школярів-випускників, до них охоче підключаються вчителі, практичні психологи, соціальні працівники, керівники освітніх установ з Тернополя і всієї Тернопільської області. Про великий інтерес до роботи Психологічної школи свідчить те, що онлайн-аудиторія збирає на свої заняття близько 200 зацікавлених слухачів. 


Заняття було присвячене ознайомленню слухачів зі шляхами підвищення стресостійкості в умовах сучасних викликів і загроз

Цього разу спікер доцент кафедри психології Мешко Олександр Іванович присвятив заняття актуальній для нашого сьогодення проблемі – розвитку стресостійкості особистості. Слухачі отримали можливість дізнатися про наукові основи феноменів «стрес» та «стресостійкість», в інтерактивному режимі проаналізували значення стресів у житті людини. Учасники також обговорили можливості людини протистояти різним стресогенним викликам, враховуючи як глобальні аспекти проблеми (вплив війни), так і на рівні локальних стресорів, актуальних для окремих випускників школи (взаємини у школі і поза нею, побутові проблеми, здійснення життєвого і професійного вибору, підготовка і складання НМТ тощо). 

Учасники заняття вчилися і ділились досвідом як знімати стрес

На практичній частині заняття школярі-випускники, а також дорослі, які доєдналися до роботи школи, в інтерактивному онлайн-режимі вчилися діагностувати власну стресостійкість, а також засвоювали психологічні вправи і прийоми зняття стресу і підвищення рівня стресостійкості. Висока активність учасників під час усного обговорення питань засвідчила їхнє бажання глибше зрозуміти себе, оцінити стрес-фактори і розвивати власну стресостійкість.  Учасники зустрічі продемонстрували зацікавлення роботою Психологічної онлайн-школи «Пізнай себе», про що свідчить велика кількість схвальних відгуків у чаті під час заняття. У відгуках вони висловили бажання і в подальшому брати участь у заняттях цього проєкту. 


Учасники зустрічі продемонстрували зацікавлення роботою психологічної онлайн-школи «Пізнай себе»

Доцент кафедри психології
Олександр Мешко