Запрошена гостя – Олена Галай. Практикуючий психолог-консультант у напрямку позитивної психотерапії, арт- та танцювальної терапії. Випускниця факультету педагогіки і психології ТНПУ.

Метою заняття було допомогти віднайти чи відновити власні психологічні ресурси та навчитись їх правильно використовувати у життєвих ситуаціях.

Учасники дізнались що таке особистісні ресурси та чому вони надзвичайно важливі для нас, що нам додає сил та енергії і що забирає їх у нас, де шукати сили, енергію та натхнення, коли вони на межі і яка роль емоцій у нашому самопочутті і як ми можемо допомогти собі долати стресові ситуації.


Під час вебінару

Практичними вправами учасники спробували  віднайти ті речі, які приносять їм задоволення та відчуття щастя. Практикувались знайти власні ресурси, які сприятимуть підтриманню внутрішньої гармонії. 

Слідкуйте за анонсами наступних занять у блозі психологічної служби ТНПУ  

Логвись О.Я.