Третя Психологічна школа ТНПУ

 «Пізнай себе» 

зібрала слухачів на чергову зустріч

У вівторок 20 лютого відбулася чергова онлайн-зустріч учасників Третьої Психологічної школи «Пізнай себе» – спільного профорієнтаційного проєкту кафедри психології ТНПУ імені Володимира Гнатюка та КУТОР «Центр аналітично-методичного та матеріально-технічного забезпечення розвитку освітніх закладів у Тернопільській області».  

Обговорили тему «Стресостійкість як чинник емоційного благополуччя особистості в умовах сучасних викликів і загроз».

Проєкт покликаний підвищити рівень психологічної освіченості випускників і випускниць закладів освіти та допомогти їм зробити усвідомлений вибір майбутньої професії. Онлайн-заняття, які проводять викладачі кафедри психології, зацікавили не лише школярів-випускників, до них охоче підключаються вчителі, практичні психологи, соціальні працівники, керівники освітніх установ з Тернополя і всієї Тернопільської області. Про великий інтерес до роботи Психологічної школи свідчить те, що онлайн-аудиторія щоразу збирає близько 200 зацікавлених слухачів. 

Цього разу спікер доцент кафедри психології Мешко Олександр Іванович присвятив заняття актуальній для нашого сьогодення проблемі розвитку стресостійкості особистості.

Стресостійкість як чинник емоційного благополуччя особистості в умовах сучасних викликів і загроз

Слухачі отримали можливість дізнатися про наукові основи феноменів «стрес» та «стресостійкість», в інтерактивному режимі проаналізували значення стресів у житті людини. Учасники також обговорили можливості людини протистояти різним стресогенним викликам, враховуючи як глобальні аспекти проблеми (вплив війни), так і на рівні локальних стресорів, актуальних для окремих випускників школи (взаємини у школі і поза нею, побутові проблеми, здійснення життєвого і професійного вибору тощо). 

Учасники з’ясували які бувають стреси і яке вони мають значення в житті людини

На практичній частині заняття школярі-випускники, а також дорослі, які доєдналися до роботи школи, в інтерактивному онлайн-режимі вчилися діагностувати власну стресостійкість, а також засвоювали психологічні вправи і прийоми зняття стресу і підвищення рівня стресостійкості. Висока активність учасників під час усного обговорення питань засвідчила їхню мотивацію глибше зрозуміти себе, оцінити стрес-фактори і розвивати власну стресостійкість. 

Учасники заняття вчилися і ділились досвідом як знімати стрес 

Учасники заняття навчилися складати програму підвищення рівня стресостійкості

Учасники зустрічі продемонстрували зацікавлення роботою психологічної онлайн-школи «Пізнай себе», про що свідчить велика кількість схвальних відгуків у чаті під час заняття. У відгуках вони висловили бажання і в подальшому брати участь у заняттях цього проєкту.

Доцент кафедри психології
Олександр Мешко